Hier möchte ich Dir den Rahmen geben, einfach mal den Kummer auszusprechen.
Manchmal ist es einfach nicht möglich Leidensthemen mit Bekannten oder der Familie zu besprechen. Es ist weniger dafür gedacht Dir Ratschläge abzuholen bei mir, vielmehr sollst Du Deine Antwort selbst in dir finden.
Sicher werde ich in gewissen Momenten Anstöße geben, diese sind jedoch weder als Ratschlag noch als der „Richtige Weg“ zu verstehen.
Deinen richtigen Weg kennst nur Du. Der Zugang zu Dir zu finden um diesen zu erkennen ist die Kunst.
Wie oft Du das Bedürfnis verspürst einen Termin zu vereinbaren liegt ganz bei Dir.
Hier möchte ich Dir den Rahmen geben, einfach mal den Kummer auszusprechen.
Manchmal ist es einfach nicht möglich Leidensthemen mit Bekannten oder der Familie zu besprechen. Es ist weniger dafür gedacht Dir Ratschläge abzuholen bei mir, vielmehr sollst Du Deine Antwort selbst in dir finden.
Sicher werde ich in gewissen Momenten Anstöße geben, diese sind jedoch weder als Ratschlag noch als der „Richtige Weg“ zu verstehen.
Deinen richtigen Weg kennst nur Du. Der Zugang zu Dir zu finden um diesen zu erkennen ist die Kunst.
Wie oft Du das Bedürfnis verspürst einen Termin zu vereinbaren liegt ganz bei Dir.
Die Entstehung der Verhaltenstherapie liegt im Jahre 1878 bei John B. Watson.
Diese hat sich im Laufe der Jahre natürlich weiterentwickelt und vertieft.
Hier hast Du die Möglichkeit Dich selbst zu re
flektieren, indem Du Dich eine gewisse außen Rolle begibst und die Lebensumstände die Dir Kummer bereiten betrachtest.
Da sich viele Leidensumstände im Leben ergeben aufgrund von eigenen Lebensmustern & Konditionierungen ist es wichtig, dass Du Dich selbst als erstes in Deiner Rolle als Person betrachtest & reflektierst.
Sehr oft ergeben sich hieraus Erkenntnisse, die ein verändertes selbst Verhalten auslösen und somit eine Veränderung der Lebensumstände und Situationen herbeiführen.
Wie oft Du das Bedürfnis verspürst einen Termin zu vereinbaren liegt ganz bei Dir.
In den meisten Fällen sind 1-3 Sitzungen sinnvoll.
Diese Therapie entwickelte Arthur Janov ein Psychologe aus den USA um 1970.
Hier hast Du die Möglichkeit, sehr alte frühkindliche Traumata neu zu erfahren und sie so in Dir zum Wandel zu bringen. Der Urschrei, wie die Therapie auch genannt, ist eine uralte Erkenntnis, die sich in sehr vielen Ansätzen immer wieder findet.
Ob nun in, speziellen Spiritual Retreats und Transformationskursen oder auch in der alten Kunst der schamanischen Tänze und Rituale, wird immer das neu-wieder Erleben des alten Schmerzes angesteuert um ihn zu lösen.
Du kannst Dich auf diese Weise Dich Deinen Abwehrmechanismen und emotionalen Konditionierungen stellen, um sie dann neu zu Bewerten und ein neuer Mensch zu werden.
Wie oft Du das Bedürfnis verspürst einen Termin zu vereinbaren liegt ganz bei Dir.
In den meisten Fällen sind 1-3 Sitzungen sinnvoll.
Das richtige Atmen versorgt das gesamte System mit Lebensenergie.
Wenn der Mensch in Angst kommt, stockt der Atem.
Wenn der Mensch vor Ärger kocht, flattert der Atem.
Wenn der Mensch vor Traurigkeit ist, ist der Atem nur noch ganz flach.
Wenn der Mensch voller Schmerz ist, ist der Atem ein Zurückhalten und Herauspressen zugleich.
Wenn der Mensch voller Freude ist, ist der Atem Lebensenergie für das gesamte System.
Aufgrund von emotionalen Störfaktoren & Traumata verändern der Mensch seinen Atem.
Oftmals verschwinden die Störfaktoren und zurückbleiben die Traumata und die Atemstörungen.
Dann muss der Mensch das Atmen wieder neu erlernen, ebenso wie die Freude im Leben.
Hier sind regelmäßige Termine in kürzeren Abständen sinnvoll, z.B. zweimal die Woche für 6-8Wochen.
© Urheberrecht. Alle Rechte vorbehalten.